Como verte joven cuando llegas a los 40 años

verte-joven-40-anosTodas queremos ser grandes, pero cando ya somos grandes queremos regresar el tiempo para no envejecer, cuando cumplimos los 40 años ya comienza nuestra preocupación por qué y se nos ven las arrugas y hacemos todo lo posible hará vernos más jóvenes.

Hay muchas que gastamos en tratamientos costosos para vernos menos grandes pero sabias que existen métodos en los que te ayudaran a verte joven y te verás muy bien.

Únicamente debes de seguir los siguientes consejos:verte-joven-40-anos2

  1. Régimen Alimenticio: Para verte joven debes de cuidar lo que comes ya que el metabolismo de se va poniendo más lento, ya no es igual que cuando eras joven que podías comer lo que tu quisieras que tu metabolismo era más rápido, pero lo que sucede en las personas de 40 años es que el metabolismo ya no es como antes y es por eso que debes de cuidar lo que comes, debes de consumir más frutas verduras ya que esto te ayudara a mantenerte más ligera y tu cuerpo se mantendrá joven. 
  1. La dentadura: Debes de mantener tu dentadura teniendo una buena higiene cepillándote diariamente ya que a medida que pasa el tiempo los dientes tienden a ponerse amarillentos por los alimentos que consumes.
  1. Agua: Se recomienda que tomes suficiente agua pura ya que tu cuerpo necesita diario de que lo alimentes de agua, una buena hidratación hará que tu piel se vea más suave y tersa, con elasticidad y más joven.
  1. Bloqueador: Es importante que uses un bloqueador en donde quiera que bayas para que tu piel no reciba directamente los rayos del sol ya que hoy en día están afectando a la piel de esta forma se verá tu piel más joven.
  1. Jugos verdes: Te recomendamos que consumas jugos que sean verdes, estos ayudaran a aumentar el flujo sanguíneo, para que tu piel luzca más joven y radiante de esta forma puedes hacer que no se te noten las arrugas u otras manchas que tengas en tu piel, puedes consumir cualquier tipo de jugo.

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  1. Dormir bien: Uno de los factores por los que una persona envejece más rápido es por no dormir las horas adecuadas es por ello que debes de dormir un buen tiempo para que tu cuerpo se recupere del desgaste del diario vivir. 
  1. El ejercicio: Es importante realizar ejercicios para que tu cuerpo se mantenga joven no importa la edad que tengas te recomendamos que los hagas diariamente.

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