Ejercicios para mejorar tu inteligencia

El cociente o coeficiente intelectual o IQ (por sus siglas en alemán) es una puntuación que resulta de algunos test para medir la inteligencia, de ahí proviene la tan escuchada pregunta ¿Cuál es tu IQ?, la medición de la inteligencia ha sido un contundente reto para la ciencia, es por eso que ya existen muchos test que lo miden y ya con el resultado de cuál es, surge otra pregunta que se convierte en un reto aún mayor: ¿puedo aumentar mi IQ?

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Para nuestra suerte, a lo contrario de décadas anteriores, ya muchos estudios han comprobado que la inteligencia es susceptible a trabajarse y lograr mejor desarrollo, solo es necesario practicar ejercicios de memoria, tareas atencionales y creatividad.

 

 ¿Quieres mejorar tu cociente intelectual?

Si quieres lograr ser más inteligente solo coloca en práctica los siguientes ejercicios:

 

  • Resuelve acertijos, sudokus y juegos que pongan a trabajar tu cerebro
  • Usa tu mano no dominante para ejercitar los dos hemisferios cerebrales, puedes hacerlo en tareas simples como peinarte, lavarte los dientes, mover el mouse del computador, esto activa el funcionamiento de los hemisferios cerebrales
  • Aprende a apreciar las ilusiones óptica, trata de descubrir que las genera y como son en realidad
  • Realiza constantemente mapas mentales
  • Bloquea uno de tus sentidos (oído, tacto, vista, olfato, tacto) al momento de realizar tareas cotidianas esto activa la memoria de tu cerebro al recordar lo que estas bloqueando
  • Aprende técnicas de creatividad
  • Mira las fotografías al revés
  • Dibuja pinta canta, aunque no seas un artista si dejas flotar tu imaginación el cerebro aprenderá mas
  • Piensa siempre de manera positiva
  • Si no está contraindicado para ti aprende malabares
  • Realiza ejercicio físico constantemente, recuerda que cuerpo sano ente sana
  • Aprende a respirar profunda y pausadamente
  • Duerme lo justo para que tu cuerpo y cerebro estén relajados y prestos para aprender
  • Aprende un idioma extranjero, está comprobado que las personas bilingües son más inteligentes
  • Trata de decir las palabras leyéndolas del modo contrario
  • Aprende a tocar un instrumento musical
  • Infórmate sobre el funcionamiento cerebral
  • Lee constantemente y mejora tu habilidad de lectura
  • Cultiva una mente relajada con ayuda de la meditación
  • Busca en el diccionario el significado de palabras que no conozcas esto mejora tu léxicoexamen

Espero que practiques estos simples consejos a diario para que te hagas mas inteligente.

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