Supera tu ex en 8 pasos

Es común que  hayas tenido una pareja de la cual se te ha hecho difícil olvidarte, pues olvidar a alguien que amas y que por razones ajenas a ti ya no puedan estar juntos, ya sea infidelidad, distancia, desconfianza, etc. eso es una de las cosas más difíciles que existen. Por esta razón te contare algunas tácticas con las que te sientas mejor contigo misma y aunque probablemente no logre que olvides a tu ex pareja muy seguramente lograras reconciliarte contigo y llevar una vida en la que aceptas que tu pareja ya no estará y aun así tu vida sigue.

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¿Qué debo hacer para superarlo?

 

Aunque para muchos suene simple y sencillo, quienes hemos sufrido por un ex sabemos que en realidad es mucho más difícil de lo que se piensa pero con trata de poner en práctica lo siguiente:

  1. Toma tiempo para ti: es importante que lo primero que hagas sea darte un tiempo para ti en el cual cortes toda comunicación con tu ex eso incluye las amistades en común, ya que al estar con esa persona o escuchar su nombre constantemente será más difícil superar la perdida
  2. No lo busques: no cometas el error de ir corriendo a buscarlo por satisfacer tus deseos de verle, esto te hará mucho daño y será peor si la persona te rechaza (que es lo que comúnmente sucede)
  3. Al baúl de los recuerdos: guarda bien las cosas que te lo recuerden como fotos, cartas, peluches. Déjalos en un lugar alejado de ti y solo sácalos cuando ya sientas que no te afecta
  4. No salgas con esa persona: este es el peor error que puedes cometer pues avivara tus sentimientos y te causa sufrimiento cuando de nuevo se aleje
  5. Llora si lo necesitas: no puedes reprimir las ganas de llorar ya que de esta manera puedes sentirte más tranquila, llorar oxigena el alma
  6. No abuses del alcohol o las drogas: no pretendas usarlos para olvidar tus sentimientos, no pretendas escapar de tus problemas de esta manera
  7. Cuidado en la alimentación: no comas de más o dejes de comer, esto no es un mecanismo de defensa saludable, recuerda que luego de un tiempo lo superas pero es difícil luchar con problemas de salud
  8. Cuida de ti misma: corta y cambia tu cabello de color si lo deseas, vístete para ti, maquíllate todo esto solo para ti, esto te hace sentir mejor.pareja_evita3

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